联系方式 | 信息反馈 | 网站地图 | 新余教育
博客论坛

万博manbetx安卓下载 http://www.financeautonow.com

站内搜索
文章 下载 图片 论坛
 | 网站首页 | 校务公开 | 学校工作 | 教师工作 | 学生工作 | 党建工作 | 校园文化 | 家校互动 | 图片中心 | 教育资源 | 农远资源 | 书香校园 | 
您现在的位置: 万博manbetx安卓下载 >> 家校互动 >> 阳光心理 >> 心灵驿站 >> 正文
专 题 列 表
相 关 文 章
如何爱上不完美的自己?
不懂拒绝会把自己搞得疲…
怎样容易赢得良好的人际…
最 新 热 门
普通文章 从自卑的阴影中走出来
普通文章 把失败写在背面
普通文章 初三,我来了
普通文章 心理咨询师是“疯子”或“先知”…
普通文章 浅谈教师的心理健康对学生心理
普通文章 鼓励孩子“异想天开”
普通文章 警惕心理亚健康状态
普通文章 中小学健康教育指导纲要
更多
最 新 推 荐
推荐文章 柯云路:灾难让我们更…
推荐文章 也谈人生的意义
推荐文章 应试方法是否得当(测试…
更多
载入中…
忌妒容易使自己陷入抑郁         
忌妒容易使自己陷入抑郁
作者:jianxp 文章来源:本站原创 点击数:3352 更新时间:2012/4/6 11:23:55

忌妒容易使自己陷入抑郁  

   

浪漫的人容易忌妒,而忌妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面,例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生的一种不甘心、怨恨的心理反应。忌妒是以错误的认识为基础,引起强烈的情绪反应与不正当的行为。  

忌妒心的有无和轻重是衡量一个人心理健康水平的标志。一般说来,心理健康水平高的人,心胸开朗,对先进者由羡慕上升为追赶行为;而心理健康水平低的人,心胸狭窄,对先进者由羡慕转为忌妒。  

忌妒不仅影响团结,而且对忌妒者自身的心理健康也产生一定的危害。忌妒可产生一种“无名火”,使人心情烦躁,心境抑郁。这种消极的心理状态会降低人体的生理功能,可能导致身心疾病。《三国演义》中的周瑜,将才出众,但与诸葛亮交战却一筹莫展,在“既生瑜,何生亮”的忌妒心理影响下最终被气死。  

忌妒是心理健康的大敌。因此,树立正确的、科学的、世界观和人生观是防止或消除忌妒的根本方法。具有正确的世界现的人,就能正确地分析周围发生的事情,科学地对待,对于他人超过自己会感到高兴,而不是怨恨。  

关于忌妒,哲人们对它有过很多深刻的论述。斯宾诺莎说:“忌妒是一种恨。”  

巴尔扎克说:“忌妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都更大,因为他自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。”  

雨果说:“凡是忌妒的人都很残酷。”  

许多思想家、哲学家、文学家、诗人对忌妒都进行了抨击。但丁说它是“灾星”,培根称它是“恶魔”,希腊的安提斯德把它贬为“腐蚀剂”,我国诗人艾青比喻它为“心灵上的肿瘤”。  

有一只老鹰常常忌妒别的老鹰飞得比较高。于是,它找到猎人,对猎人说:“我希望你帮我把天空中高飞的老鹰射下来。”猎人说:“你要是提供一些羽毛,我就能把他们射下来。”老鹰从自己的身上拔了几根羽毛给猎人,但猎人却没有射中其他的老鹰。它一次又一次地提供身上的羽毛,直到身上的大部分羽毛都拔下来了。此时,它已丧失了飞行的能力,于是猎人转过身一把抓住它,然后美餐了一顿。  

这个故事说明了这样一个道理:忌妒这东西害人又害己。  

忌妒之心可以理解,而因忌妒而死就死得不值了。有人请教亚里士多德:“为什么心怀忌妒的人总是心情不快呢?”亚里士多德的回答是:“因为折磨他的不仅是本身的挫折,还有别人的成就。”  

人们常把忌妒潜藏在自己的内心中,而不承认自己在某件事情上有忌妒的心理产生,总是有意无意地掩盖它,结果使自己整日处在害怕被揭露的焦灼不安和痛苦中。  

被忌妒心所支配的人,没有进取的愿望和行动,他对被忌妒者每一次的成功,都感到内心不舒服。因此,他们的内心总是处于极度的压抑状态。忌妒者总是把心思用于窥探他人的“隐私”上,整日寻找别人的挫折和失败。这种无谓的消耗,很难让人活得不累。易忌妒者,长时间处在紧张的体验之中,结果积愤成疾,严重损害了身心健康。  

忌妒是一种极端消极的狭隘的病态心理,是人际交往中的又一心理障碍。忌妒者往往心胸狭窄,目光短浅,凡事以自己的利益为重,常常鄙夷、诋毁、诽谤他人的成就,而自己又求而不得。这样的人自己做不出成绩,也不让别人有所得;自己是庸人,也不许别人施展才华,甚至做出害人害己之事。  

忌妒是一种情感状态,是把强于自己的人看作是对自己的威胁,看成是自己前进道路上的障碍,因而对他感到不悦,甚至产生愤怒、怨恨的紧张情绪。忌妒可以模糊认识,使认识变窄。如果这种情绪不断地加强,会使自己的行为危害社会、危害他人,也危害自己。  

一个人遇见上帝,上帝说:现在我可以满足你任何一个愿望,但前提就是你的邻居会得到双份的报酬。这个人高兴不已。但他又一想:如果我得到一份田产,我的邻居就会得到两份田产了;如果我要一箱金子,那邻居就会得到两箱金子了。更要命的是如果我要一个绝色美女,那么那个要打一辈子光棍的家伙就会得到两个绝色美女。他想来想去,不知道提出什么要求才好,他实在不甘心被邻居白占便宜。最后,他一咬牙:“你挖我一只眼珠吧”。  

从故事中可以看出,这个人的忌妒心太强,极端自私。忌妒使其行为变得无理智,表现为一种心理变态。  

   

那么,该如何对忌妒心进行调控呢?  

首先要防止自私心泛滥,从“小我”中解放出来。忌妒心较强者总爱把自己放在与别人对立的位置上。他们目光短浅,气量狭小,似乎他人获得成就会对自己构成威胁。为此,从“小我”中解放出来,拓宽眼界,正确对待社会,对待人生,科学地分析周围发生的事情,以“心底无私天地宽”鞭策自己,以对社会进步,对为国家作贡献的角度看待他人和自己的进步,就会消除威胁感,进而达到抑制忌妒心理的目的。  

其次,要对自己有恰当的认识和评估。一个人对某人忌妒时,总是因为该人在某些方面具有优势,而自己在这方面恰恰处于劣势。明智的做法是,把注意力转向自身的优势和对方的劣势上,在竞争中使心理重新得到平衡,也会使紧张的情绪得到缓解。  

最后,要心怀一个高的目标,知道自己的目的地在哪里以及自己现在在哪里。朝着自己的目标前进,至少可以肯定,你迈出的每一步都是方向正确的。在行动开始前就确立目标会让你逐渐形成一种良好的工作方法,养成一种理性的判断法则和工作习惯。  

生命只有几十年,生命没有可比性,用自己的努力生活每一天,是对生命最大的尊重。贫穷也罢富有也罢,卑微也罢显赫也罢,只要有一个美丽的心情比什么都富有。而能够拥有美丽心情的秘密只有一个,少一分忌妒,多一分宽容,人就会活得坦然而恬静。  

   

文章录入:jianxp    责任编辑:admin 
【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 上一个文章:

  • 下一个文章:
  •  网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    | 关于本站 | 设为首页 | 加入收藏 | 站长邮箱 | 友情链接 | 网站公告 | 版权申明 |
    单位地址:江西省新余市水北镇颖江西大道 电话:0790-6717069
    万博manbetx网站 版权所有 赣ICP备13007687号
    网站维护:万博manbetx安卓下载信息处 站长:glj